प्रयागराज। चिकित्सा विभाग, उत्तर मध्य रेलवे द्वारा उत्तर मध्य रेलवे मुख्यालय में “हृदय रोगों के बारे में मिथक और तथ्य” पर एक इंटरैक्टिव सत्र का आयोजन किया गया। महाप्रबंधक, उत्तर मध्य रेलवे प्रमोद कुमार की अध्यक्षता में यह कार्यक्रम आयोजित हुआ। इसके अतिरिक्त मुख्यालय एवं मण्डल के अधिकारी एवं अन्य कर्मचारी भी उपस्थित रहे। इस अवसर पर विख्यात ह्रदय रोग चिकित्सक डॉ. संजीव शर्मा ने ह्रदय रोग के बारे में विस्तार से जानकारी दी। सत्र के दौरान डॉ. शर्मा ने हार्ट अटैक एवं हार्ट अटैक के लक्षणों के बारे…
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लंबी अवधि तक कोरोना के मरीज रहे लोगों को हृदय संबंधी तकलीफ भी
एक नए अध्ययन के मुताबिक कोविड-19 के जिन मरीजों को ठीक होने के एक साल बाद भी शारीरिक गतिविधियों के दौरान सांस लेने में तकलीफ होती है, उनके हृदय को संभवत: क्षति पहुंची है। कोविड-19 के कारण श्वसन और हृदय संबंधी परेशानियों की शिकायतें ज्यादा सामने आने लगी हैं। लंबे समय तक वैश्विक महामारी कोविड-19 रहने की सूरत में दमा, सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण लंबे समय तक रह सकते हैं। शोधकर्ताओं ने अब यह जानने की कोशिश की है कि क्या कोरोना पूरी तरह से ठीक होने के…
Read Moreप्रदूषण से बढ़ सकता है इंटरस्टीशियल लंग्स डिज़ीज़ का खतरा
श्वसन-तंत्र हमारे शरीर का वह प्रमुख हिस्सा है, जो मुख्यतः नाक, सांस की नली और फेफड़ों से मिलकर बना होता है। यह हमारे शरीर के भीतर शुद्ध ऑक्सीजन पहुंचाने और कॉर्बनडाइऑक्साइड को बाहर निकालने का काम करता है। वायु प्रदूषण से शरीर का यही भाग सबसे ज्यादा प्रभावित होता है। जो कई तरह की समस्याएं के रूप में सामने आता है। जिसमें से एक है आइएलडी…आइए जानते हैं क्या है यह मर्ज।आइएलडी यानी इंटरस्टीशियल लंग्स डिज़ीज़ श्वसन तंत्र से संबंधित बीमारियों का ऐसा समूह है, जो फेफड़ों में हवा के…
Read Moreसर्दियों में खाएंगें मछली, तो शरीर को होंगे ये 8 फायदे!
सर्दी के मौसम की शुरुआत के साथ ही आपको अपने इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने की भी ज़रूरत होती है। खैर, यह साबित हो चुका है कि बैक्टीरिया जनित बीमारियां अक्सर सर्दियों के दौरान फैलती हैं, क्योंकि हवा में नमी उनके प्रजनन को आसान बनाती है। इसलिए, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करना महत्वपूर्ण हो जाता है, ताकि शरीर इन जीवाणुओं के खिलाफ एक ढाल बना सके। एक ऐसा खाना जो आपको ऐसी सभी तरह की बीमारियों से बचा सकता है वह है मछली। तो आइए जानें कि आपको सर्दियों में…
Read Moreसर्दी में बालों में ड्राईनेस बढ़ गई है तो अलसी के बीज का हेयर मास्क लगाएं
सर्दी में जितनी स्किन को केयर करने की जरूरत होती है, उतनी ही बालों को भी केयर की जरूरत होती है। सर्दी में गर्म पानी का सेवन ना सिर्फ बालों को ड्राई करता है, बल्कि बालों में डैंड्रफ की परेशानी भी बढ़ा देता है। डैंड्रफ बालों को कमजोर करके बालों को बेजान बना देती है। ऐसे में सर्दियों में बालों की खास देखभाल करने की जरूरत होती है। सर्दी में बालों की समस्याओं का बेहतरीन इलाज है अलसी के बीज। औषधीय गुणों से भरपूर अलसी के बीज बालों को पोषण…
Read Moreदिल को सेहतमंद रखने के साथ ही डिप्रेशन का भी इलाज करता है कद्दू के बीज का तेल
हम लोग कद्दू की सब्जी तो खाते हैं, लेकिन उसके बीजों को फेंक देते हैं। बेशुमार औषधीय गुणों से भरपूर कद्दू की सब्जी जितनी सेहत के लिए उपयोगी है, उतने ही उसके बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद हैं। कद्दू के बीज दिल तक की बीमारियों का इलाज करने की क्षमता रखते हैं। दिल के मरीजों के लिए कद्दू की सब्जी के साथ ही उसके बीज़ भी बेहद उपयोगी है। कद्दू के बीज का इस्तेमाल उसका तेल निकाल कर किया जाए तो सेहत को बेपनाह फायदे होते हैं।कद्दू के बीज कई…
Read Moreसर्दियों के मौसम में इन 4 वजहों से बढ़ जाता है हार्ट फेलियर का ख़तरा!
कई अध्ययनों से पता चलता है कि सर्दी के मौसम में अस्पताल में भर्ती होने और हृदय गति रुकने के रोगियों की मृत्यु दर अधिक होती है। सा प्रमुख रूप से इसलिए होता है क्योंकि तापमान में तेज़ी से गिरावट होने से कई तरह के शारीरिक परिवर्तन आते हैं, जिससे रोग और बिगड़ जाता है। ट्रीटमेंट शेड्यूल, लाइफस्टाइल में बदलाव और हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच के साथ, शुरुआत में समय पर इलाज से हार्ट फेलियर को प्रबंधित किया जा सकता है। सर्दियों के मौसम में, छाती में…
Read Moreसर्दी में किसी भी तरह के संक्रमण से बचना है तो पालक खाइए
सर्दी के मौसम में सब्जियों की बहार होती है। इस मौसम में बेशुमार हरी सब्जियां आती है जो हमारी अच्छी सेहत के लिए उपयोगी है। पालक हरी सब्जियों में मुख्य रूप से खाई जाने वाली सब्जी है जो सेहत का खज़ाना है। इस मौसम में पालक खाने से सेहत को कई तरह के फायदे होते है। पालक कम कैलोरी और वसा युक्त होता है साथ ही फाइबर से भरपूर होता है जो पाचन को दुरुस्त रखता है।पालक में मौजूद अल्फा लिपोइक एसिड जो एक तरह का एंटीऑक्सिडेंट है, यह शरीर…
Read Moreसर्दी में पाचन को ठीक रखने के साथ ही इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है अंजीर का दूध
सर्द मौसम में सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है ऐसे में बीमार होने का खतरा अधिक रहता है। नींद की कमी और खराब लाइफस्टाइल इम्यूनिटी को कमजोर कर देता है, सर्दी में डाइट में ऐसी चीजों का सेवन करना जरूरी हैं जिनसे इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग रहे और आपके बीमार पड़ने का खतरा कम रहे। सर्दी में बॉडी को स्ट्रॉन्ग और हेल्दी बनाने के लिए अंजीर का सेवन बेहद फायदेमंद है। अंजीर को अगर दूध के साथ मिलाकर पीया जाए तो…
Read Moreइन शहरों की यात्रा करने वाले हैं, तो नए ट्रेवल नियमों और दिशानिर्देशों को जान लें
केंद्र सरकार ने जानकारी दी कि भारत में अब तक कोरोना वायरस के ओमीक्रोन वैरिएंट के दो मामले सामने आए हैं। सामने आए दोनों मामले कर्नाटक के हैं, जिनमें मरीज़ों की उम्र 66 और 46 साल है और वे दोनों पुरुष हैं। दुनिया भर में, लगभग 29 देशों ने अब तक ओमीक्रोन वैरिएंट के 373 मामले दर्ज किए हैं। इसे देखते हुए केंद्र सरकार ने एक दिसंबर से भारत आने वाले अंतरराष्ट्रीय यात्रियों के लिए अपने दिशा-निर्देशों में बदलाव किए हैं। नए मानदंडों के अनुसार, ‘जोखिम’ वाले देशों से आने…
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