Category: ज़ायका-ए-शहर

अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और अपने वजन को कम करना चाहते हैं, तो गर्मियों का मौसम आपके लिए बेहतर साबित होगा। वैसे तो सर्दियों में वजन करना काफी मुश्किल होता है। सर्दियों में कई कारणों से मेटाबॉलिज्म धीरे हो जाता है। हालांकि, आप गर्मियों में वजन आसानी से कम कर सकते हैं। ऐसा नहीं है कि बिना मेहनत किए ही वजन कम हो जाएगा। इसके लिए आप को खूब हार्ड वर्क करना होगा। सही डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो करना जरुरी है। एक्सपर्ट के बताए कुछ खास…

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व्यक्ति के संकट हरने वाले संकटमोचन हनुमान जी को ज्येष्ठ का महीना बेहद प्रिय है। क्योंकि इस माह में बड़ा मंगल पड़ता है। ज्येष्ठ माह में पड़ने वाले प्रत्येक मंगलवार को बड़ा मंगल के नाम से भी जाना जाता है। ऐसी मान्यता है कि बजरंगबली की पूजा करने से प्रभु श्रीराम खुश होते हैं। साथ ही जीवन के सभी दुखों का नाश होता है। इस साल 2024 में चार बड़े मंगल आएंगे। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार इस दौरान हनुमान जी के वृद्ध स्वरुप की पूजा के साथ दान-पुण्य करने का…

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रात के समय में कुछ न कुछ खाने का बहुत मन करता है। इस समय में मीठा खाने की तलब काफी होती है।  अगर भीषण गर्मी में ठंडी-ठंडी रसमलाई खाने को मिल जाए, तो मजा ही आ जाता है। गर्मी का कहर जारी है ऐसे में ठंडी-ठंडी रसमलाई खाने में मिल जाए तो दुगुना आनंद आ जाता है। रसमलाई एक ऑल टाइम पसंदीदा मिठाई है जो छेना के गोले से बनाई जाती है और मलाई में भिगोई जाती है। घर पर इस स्वादिष्ट रसमलाई रेसिपी को  जरुर ट्राई करें। आइए…

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मीठा खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है। तो वहीं कुछ लोग मिठाई खाने के इतने ज्यादा शौकीन होते हैं कि हर व्यंजन के साथ इसे शामिल करते हैं। कई बार हम सभी सपने में कुछ ऐसी ही चीजें देखते हैं, जिनका असल जीवन से जुड़ाव होता है। हर सपने का हमारे भविष्य से कुछ न कुछ संबंध होता है। ऐसा ही एक सपना मिठाई खाने का है।कई बार हम सपने में खुद को मिठाई खाते देखते हैं या मिठाई का दान करते देखते हैं। आपको बता दें कि…

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हेल्दी बने रहने के लिए मौसम के हिसाब से डाइट में बदलाव करना जरूरी होता है। क्योंकि गर्मियों में तापमान बढ़ने के साथ ही लू चलने लगती है। जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए भारतीय किचनों में तमाम चीजें मौजूद होती है। गर्मियों में बड़े-बुजुर्ग प्याज को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।बता दें कि प्याज गुणों की खान है और गर्मियों में इसका सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। वहीं अगर आप प्याज में नींबू का रस मिलाकर…

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त्वचा को चमकदार बनाने के लिए अक्सर महंगे और तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। ये ब्यूटी प्रोडक्ट्स त्वचा को निखार तो देते हैं, लेकिन ये निखार ज्यादा समय टिक नहीं पाता है। ब्यूटी प्रोडक्ट्स महंगे हो या फिर सस्ते, इनका असर तभी तक रहता है, जब तक आप इन्हें रोजाना इस्तेमाल करते हैं। जैसे ही आप इनका इस्तेमाल बंद कर देते हैं, आपकी त्वचा की चमक फीकी पड़ने लगती है। ऐसे में फिर क्या किया जाए? त्वचा को चमकदार बनाने के लिए बाहर की बजाय इसे…

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जंक फूड खाने में भले ही टेस्टी लगते हैं, लेकिन लगातार इनका सेवन करना हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। ये बहुत अधिक चीनी, नमक, खराब वसा जैसी चीजों से भरे होते हैं, जो हमारे शरीर को समय के साथ खराब कर देते हैं। बहुत अधिक जंक फूड खाने से हमारा वजन बढ़ सकता है, मधुमेह और हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि ये हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की जरूरत पूरी नहीं कर पाते हैं। इन सब के बीच अब एक नए शोध में पता…

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हर घर में अजवाइन का विशेष रूप से इस्तेमाल किया जाता है। अजवाइन को स्वास्थ्य के लिहाज से भी काफी अच्छा माना जाता है। ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक अजवाइन का संबंध शनि ग्रह से होता है। वहीं शनिदेव को न्याय, कर्म और अनुशासन का ग्रह माना जाता है। अजवाइन का इस्तेमाल सकारात्मक ऊर्जा के लिए भी किया जाता है। साथ ही अजवाइन का इस्तेमाल ग्रह शांति के लिए भी किया जाता है। यह राहु ग्रह को भी शांत करने में सहायक होता है। ऐसे में अजवाइन की पोटली को घर…

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हिंदू धर्म में अमावस्या तिथि को बेहद ही महत्वपूर्ण माना जाता है। वैशाख में पड़ने वाली अमावस्या का काफी महत्व होता है, इसे वैशाख  अमावस्या के नाम से भी जाना जाता है। हर महीने कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि के बाद यानी अगले दिन अमावस्या तिथि आती है। ज्योतिष के अनुसार, इस तिथि पर पितरों की पूजा और तर्पण करने का विधान है। वहीं इस दिन पितरों का श्राद्ध भी किया जाता है। वैशाख माह की अमावस्या के दिन कुछ उपाय करने से पितृ दोष से मुक्ति पाई जाती है। …

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पीसीओएस यानी कि पॉली सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से पीड़ित महिलाएं कई समस्याओं का सामना करती हैं। साथ ही यह एक गंभीर समस्या है। वर्तमान समय में बड़ी संख्या में महिलाएं इस समस्या का सामना कर रही हैं। बता दें कि 18 से 35 साल तक की महिलाएं तेजी से पीसीओएस की चपेट में आ रही हैं। इस स्थिति में महिला के अंडाशय से एग तय समय से पहले रिलीज होने लगती हैं। जो बाद में सिस्ट में बदल जाते हैं। इसकी वजह से महिलाओं में मोटापा, अनियमित मासिक धर्म, पिंपल्स,…

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