क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि पीरियड्स की डेट करीब होने के बाद आपको अचानक से स्पॉटिंग का एहसास होता है। चेक करने के पैंटी में लाल ब्लड की जगह डार्क ब्राउन या लगभग काले रंग के धब्बे नजर आते हैं। खून का ऐसा रंग देखकर अक्सर मन में तरह-तरह के ख्याल आने लगते हैं। जैसे क्या इंफेक्शन है, क्या पीरिय़ड्स नॉर्मल नहीं है या कोई गंभीर बीमारी तो नहीं हो गई है। डार्क ब्राउन धब्बे देखकर हर महिला ने कभी न कभी यह सवाल खुद से जरूर…
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गर्मी हो या फिर सर्दी धूप लेना बहुत ही जरुरी माना जाता है। सुबह की धूप लेने से Vitamin D की कमी पूरी होती है। अगर शरीर विटामिन-D की कमी होगी, तो पैरों में सूजन, दर्द और हड्डियां भी कमजोर रहेगी। हेल्थ एक्सपर्ट भी मानते हैं कि सुबह की धूप जरुर लेना चाहिए। विटामिन-D से शरीर को कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में मिलता है। हमारे शरीर के कई मुख्य कार्यों के लिए विटामिन-D की जरुरत होती है। यह मांसपेशियों को बनाने और हड्डियों को मजबूत रखने में एक अहम भूमिका निभाता…
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अगर आप इस चिलचिलाती गर्मी में कुछ हल्का और बिना बेक किया हुआ मीठा खाने की सोच रहे हैं, तो यह ‘नो बेक मैंगो चीजकेक रेसिपी’ आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। चूंकि गर्मियों का मौसम आम का होता है, इसलिए यह स्वादिष्ट मैंगो डेजर्ट आपके और आपके परिवार को बेहद पसंद आएगा। इस स्वादिष्ट चीजकेक को बनाने के लिए आपको कुछ आसान चीजों की जरूरत होगी। सबसे पहले नीचे की लेयर बनाने के लिए 10 से 12 पीस कोई भी डाइजेस्टिव बिस्किट और 5 से 6 बड़े चम्मच पिघला…
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गर्मियों में सबसे ज्याद ध्यान स्किन रखना होता है और इससे भी जरुरी है त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना। गर्मी से राहत पाने के लिए साधन मिल जाएंगे लेकिन झुलसती त्वचा के लिए सनस्क्रीन ही सबसे बेस्ट है। समर सीजन में त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरुरी है। बाजार में मिलने वाली सनस्क्रीन काफी महंगी मिलती है, जिसे हर कोई नहीं खरीद सकता है। मार्केट में कई प्रकार की अलग-अलग ब्रांड वाली सनस्क्रीन देखने को मिल जाएगी, लेकिन कई बार यह बेस्ट रिजल्ट नहीं देती है। अगर आप…
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बॉलीवुड एक्ट्रेस शमिता शेट्टी सोशल मीडिया पर अपनी पर्सनल लाइफ, उम्र और शादी को लेकर होने वाली ट्रोलिंग से अब पूरी तरह तंग आ चुकी हैं। 47 की उम्र में भी सिंगल रहने और समाज के तय मानकों पर न चलने के कारण अक्सर उन्हें ‘बिन मांगी सलाह’ का सामना करना पड़ता है। लेकिन इस बार शमिता ने चुप रहने के बजाय इन दकियानूसी ट्रोलर्स की क्लास लगा दी है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर कमेंट्स के स्क्रीनशॉट शेयर करते हुए ऐसी सोच रखने वालों को आड़े हाथों लिया है। जहाँ उनकी…
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सिंगर और वायरल इंटरनेट पर्सनैलिटी ढिंचैक पूजा ने अब शादी कर ली है। इस इंटरनेट सेंसेशन ने सोशल मीडिया पर अपनी शादी के खास दिन की झलकियाँ शेयर करते हुए यह खबर दी। शादी के वीडियो क्लिप्स के एक कलेक्शन में, पूजा ने लिखा, “मेरी शादी के कुछ क्लिप्स, मैं और भी शेयर करूँगी।” इन क्लिप्स में उनके पति का चेहरा साफ-साफ नहीं दिखा, जबकि पूजा अपने दुल्हन वाले लुक में सेल्फ़ी लेते हुए नज़र आईं। ढिंचैक पूजा के बारे में सब कुछ पूजा जैन के नाम से जन्मी ढिंचैक…
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90 के दशक की बॉलीवुड क्वीन’ करिश्मा कपूर एक बार फिर पर्दे पर तहलका मचाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। दो साल पहले ओटीटी (OTT) की दुनिया में कदम रखने के बाद, अब करिश्मा एक डार्क और इंटेंस साइकोलॉजिकल थ्रिलर वेब सीरीज़ के साथ वापसी कर रही हैं। उनकी इस बहुप्रतीक्षित सीरीज़ का नाम ‘Brown’ है, जिसकी रिलीज़ डेट और प्लेटफॉर्म की आधिकारिक घोषणा कर दी गई है। करिश्मा कपूर की आने वाली थ्रिलर वेब सीरीज़ का नाम ‘Brown’ है, जिसकी घोषणा कुछ ही दिन पहले की गई थी। अब,…
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ग्लोबल पॉप सेंसेशन टेलर स्विफ्ट (Taylor Swift) अपने गानों के साथ-साथ अपने फैंस के प्रति दरियादिली के लिए भी जानी जाती हैं। हाल ही में टेलर ने अमेरिका के ओहियो की रहने वाली अपनी एक 8 साल की नन्ही फैन ‘मैडलीन’ को एक शानदार गिटार और अपने हाथ से लिखा एक खास नोट (Handwritten Note) भेजकर एक खूबसूरत सरप्राइज दिया है। यह सब मुमकिन हुआ एक बेहद प्यारे वीडियो के वायरल होने के बाद, जिसमें नन्ही मैडलीन ने कागज़ का हवाई जहाज़ बनाकर अपनी फरमाइश अपने पड़ोसी तक पहुंचाई थी। इस…
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हॉलीवुड की मशहूर सिंगर और एक्ट्रेस जेनिफर लोपेज़ (Jennifer Lopez) एक बार फिर अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर चर्चा में हैं। सोशल मीडिया पर जेनिफर की कुछ नई तस्वीरें तेजी से वायरल हो रही हैं, जिन्हें देखकर यह साफ अंदाजा लगाया जा रहा है कि उन्होंने अपने एक्स-हस्बैंड बेन एफ़्लेक (Ben Affleck) की यादों को हमेशा के लिए मिटाने का फैसला कर लिया है। वायरल तस्वीरों में जेनिफर अपने शरीर पर बने बेन के नाम के खास टैटू को छिपाती (Modify करती) नजर आ रही हैं। क्या बेन का…
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देश में गर्मी अपने चरम पर है और इसी के साथ एयर कंडीशनर (AC) की डिमांड और इस्तेमाल भी तेजी से बढ़ गया है। हर घर में लोग अपने AC को चालू करने से पहले उसकी सर्विस जरूर करवाते हैं ताकि बेहतर कूलिंग मिल सके। लेकिन इसी प्रक्रिया के दौरान एक छोटी सी गलती लोगों को हजारों रुपये का नुकसान करा सकती है। AC सर्विस के लिए घर आने वाले कई टेक्नीशियन इस मौके का फायदा उठाकर “गैस कम है” जैसी बात कहकर अतिरिक्त पैसे वसूल लेते हैं। इस बारे…
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