हर महीना पीरियड्स से संबंधित कोई न कोई समस्या महिलाओं को परेशान करती है। जैसे कि पीरियड्स के समय पर न आना, फ्लो के बहुत कम या ज्यादा आना या फिर किसी महीने पीरियड स्किप हो जाने से लेकर महिलाएं तनाव में आ ही जाती हैं। अक्सर इसका सीधा असर आपका खानपान हो सकता है। यह हम सभी जानते हैं कि हम जो भी चीजें खातें हैं, उसका सीधा असर हेल्थ पर ही पड़ता है। क्या आपको डाइट की वजह से पीरियड्स भी प्रभावित होते हैं? आइए आपको बताते हैं…
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