भरवा शिमला मिर्च की ये Easy Recipe करें Try, स्वाद भूल नहीं पाएंगे

शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जो अपनी खास खुशबू और कुरकुरे स्वाद के लिए जानी जाती है। आमतौर पर शिमला मिर्च को पास्ता, नूडल्स और मिक्स वेज में डाला जाता है। अगर आप इसको एक मेन डिश के रूप में परोसती हैं, तो भरवां शिमला मिर्च एक बेहतरीन ऑप्शन है। पनीर, उबले हुए आलू और मसालों के चटपटे मिश्रण से भरी हुई शिमला मिर्च को जब कड़ाही में धीमी आंच पर पकाया जाता है, तो इसका स्वाद लाजवाब होता है। भरवां शिमला मिर्च देखने में जितना अच्छा लगता है,…

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खाने के बाद चाय पीने की गलती? जानें Health पर इसके 5 बड़े Side Effects

वैसे आजकल लोग सेहत पर ध्यान जरुर दे रहे हैं, लेकिन हेल्दी डाइट जरुरी नहीं बल्कि खानपान का सही तरीका और सही समय पर भोजन का सेवन करना, यह काफी जरुरी है। आयुर्वेद ने भी माना है कि अगर आप विरुद्ध आहार यानी ऐसी दो चीजों का सेवन एक साथ करते हैं, जिसकी प्रकृति काफी अलग है, तो इससे आपकी सेहत खराब भी हो सकती है। इस बात का ध्यान रखें कि किस चीज को कब खाना चाहिए और कब अवॉइड करना चाहिए, इसका भी खास ख्याल रखना जरुरी है।…

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क्यों गर्भवती महिलाओं के लिए ‘वरदान’ है Kegel Exercise?

मां बनने का एहसास बेहद खास होता है। हर एक महिला का सपना होता है मां बनने का और यह पल काफी खूबसूरत होते हैं। वैसे यह समय किसी भी महिला के लिए आसान नहीं होता है। गौरतलब है कि प्रेग्नेंसी के दौरान काफी बदलाव होते हैं। जब बच्चे का वजन बढ़ता है, तो हमारी बॉडी के कई पार्ट्स पर दबाव देखने को मिलता है। खासकर पेल्विक फ्लोर की मसल्स पर। इसी कारण से कई बार डॉक्टर भी प्रेग्नेंसी में भी केगल एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं। लेकिन कई…

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हिमाचल की सैंज वैली का ये गांव है जन्नत, बेहद कम बजट में मिलेगा सुकून

भारत में कई ऐसी खूबसूरत जगहें हैं, जिनको देखकर हर कोई कायल हो जाता है। वहीं घूमने-फिरने का शौक तो लगभग हर किसी को होता है आमतौर पर लोग गर्मियों में शिमला-मनाली, नैनीताल या फिर मसूरी आदि जगहों पर जाना पसंद करते हैं। लेकिन इन जगहों पर भीड़ बहुत होती है। उत्तराखंड और हिमाचल में कई ऐसे हिडन डेस्टिनेशन हैं, जिनकी सुंदरता देखने लायक होती है। वहीं खास बात यह है कि इन जगहों पर शिमला-मनाली जैसी भीड़ भी नहीं होती है। हिमाचल प्रदेश में एक छोटा सा हिल स्टेशन…

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सेहत का पावरहाउस है जामुन, मिनटों में तैयार करें ये 2 Super-Tasty Summer Recipes

समर सीजन में ज्यादातर महिलाएं अपनी हेल्थ का बहुत ध्यान रखती हैं। वैसे गर्मियों के कुछ ठंडा-ठंडा खाने को मिल जाए, तो मजा ही आता है। इस मौसम में आप कुछ न कुछ ठंडा पीने के लिए डिश जरुर बनाती होगी। इस बार घर पर जामुन का इस्तेमाल करके ये दो टेस्टी और हेल्दी डिश बना सकती हैं। इस लेख में हम आपको दो ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो गर्मी में सेहत और टेस्ट दोनों के लिए सबसे बेहतरीन है।   जामुन से बनाएं ये 2 चीजें यदि…

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Weight Loss Diet में भी खाएं टेस्टी नूडल्स, इस Healthy Recipe से मिनटों में बनाएं Lauki Noodles

लंबे समय से बार-बार मैदा वाले नूडल्स खाकर क्या आप भी बोर हो गए हैं? वैसे भी ज्यादा नूडल्स खाना सेहत के लिए भी हेल्दी नहीं होता है। आज हम आपको ऐसे नूडल्स की डिश बताने जा रहे है, जो कि काफी टेस्टी होते हैं। यह नूडल्स स्वाद के साथ ही आपकी हेल्थ के लिए एकदम फिट है। तो चलिए आपको बताते हैं बिना देर किए लौकी के नूडल्स की रेसिपी।    लौकी नूडल्स बनाने के लिए सामग्री -ताजी लौकी- 1 मीडियम साइज की -बारीक कटी सब्जियां: 1 कप (गाजर,…

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ये 5 गले की डिजाइन हैं Super Hit, सिंपल कुर्ती को दें Party Look

किसी भी फंक्शन या इवेंट के दौरान ज्यादातर महिलाएं सूट पहनना पसंद करती हैं। ऐसे में अगर आप भी उन महिलाओं में शामिल हैं, जिनको सूट पहनना पसंद है। तो आप अपने लिए नए डिजाइन के सूट बनवा सकती हैं। वहीं आप अपने सूट की नेकलाइन कुछ नए और डिफरेंट तरीके से बनवा सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि कौन-कौन से सूट के नेकलाइन परफेक्ट हो सकते हैं और आपके लुक को भी खास बना सकते हैं।   कटवर्क स्क्वायर…

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जानलेवा अस्थमा का रामबाण इलाज हैं ये 5 योगासन, Breathing Problem होगी दूर

वर्तमान समय में दुनियाभर में करीब 24 करोड़ लोग अस्थमा से परेशान हैं। वहीं अगर भारत की बात की जाए, तो करीब 2 करोड़ लोग इस बीमारी का शिकार हैं। बता दें कि जब व्यक्ति की सांस की नली में सूजन आ जाती है। तो रिस्पेटरी ट्रैक के चारों तरफ की मसल्स कसने लगती है। जिस कारण लोगों को खांसी और घबराहट जैसी समस्या होती है। वहीं कई लोगों में यह बीमारी जेनेटिक तो कई लोग एलर्जी के कारण अस्थमा का शिकार हो जाते हैं।   वहीं कई बार प्रदूषण…

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एक्स की फोटो लाइक करना और कलीग से फ्लर्ट करना क्यों है रेड फ्लैग?

वक्त के साथ आजकल के रिश्तों के मायने और उनकी प्रॉब्लम्स दोनों पूरी तरह बदल चुके हैं। एक जमाना था जब चीटिंग का मतलब सिर्फ किसी और के साथ फिजिकल रिलेशनशिप में होना माना जाता था। लेकिन आज के सोशल मीडिया और डिजिटल दौर में एक नया टर्म काफी ट्रेंड कर रहा है, जिसे माइक्रो चीटिंग कहते हैं। माइक्रो चीटिंग का सीधा सा मतलब है कि आपका पार्टनर आपके सामने तो एकदम शरीफ और लॉयल बनता है, लेकिन आपकी पीठ पीछे कुछ ऐसी छोटी-मोटी हरकतें करता है, जिससे आपका ट्रस्ट…

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खराब Digestion से हैं परेशान, तो इन 10 गलत Food Combination से आज ही करें तौबा

हममें से ज्यादातर लोग हेल्दी खाने पर ध्यान देते हैं, लेकिन कई बार दो अच्छी चीजों का कॉम्बिनेशन भी शरीर के लिए सही नहीं होता। इसका सबसे कॉमन उदाहरण है बनाना शेक। ज्यादातर लोग इसे हेल्दी और न्यूट्रिशियस ड्रिंक मानकर पीते हैं, लेकिन आयुर्वेद में दूध और केले को एक साथ खाने की सलाह नहीं दी जाती। आयुर्वेद मानता है कि सिर्फ यह जरूरी नहीं है कि आप क्या खा रहे हैं, बल्कि यह भी मायने रखता है कि किन चीजों को साथ खा रहे हैं। कुछ फूड कॉम्बिनेशन ऐसे…

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