Category: लाइफस्टाइल

गर्मियों के मौसम में खाना कम खाया जाता है। ऐसे में बच्चे में खाने के नाम पर खूब आनाकानी करते हैं। गर्मियों में हर मां अपने बच्चे का ख्याल रखती है। लू और बढ़ता हुआ तापमान बच्चों के सेहत पर बुरा असर डालती है। इसलिए बच्चों को सही भोजन देना भी काफी जरुरी है। अगर आप बच्चों की सेहत पर ध्यान नहीं दीं, तो उन्हें थकान, कमजोरी, डिहाइड्रेशन और पेट से संबंधित पेरशानियां होने लगती है। इस बार ब्रेकफास्ट में बच्चों के लिए कुछ हेल्दी डिश जरुर बनाएं। आज इस…

Read More

ज्यादातर महिलाएं ब्रा खरीदते समय कोई न कोई गलती कर ही देती है। अक्सर लड़कियां ब्रा खरीदने के दौरान रंग, डिजाइन और पैटर्न्स पर ज्यादा ध्यान देती हैं, लेकिन उसकी फिटिंग के मामले में अंदाजे से काम चला लेती हैं। गलत साइज की ब्रा खरीदने से पैसे तो बर्बाद होते हैं, इसके साथ ही आउटफिट लुक खराब हो जाता है, बल्कि आपको दिनभर अनकंफर्टेबल फील रहता है। गौरतलब है कि पीठ और कंधों में दर्द, स्ट्रैप्स के गहरे निशान या घुटन महसूस होना, ये सब गलत ब्रा साइज के कारण…

Read More

अक्सर डार्क अंडरआर्म्स की वजह से ज्यादातर महिलाएं परेशान रहती हैं। काले अंडरआर्म के कारण महिलाएं अपने मनपसंद स्लीवलेस आउटफिट पहनने में शार्मिंदगी महससू करती हैं। अब परेशान होने की कोई जरुरत नहीं है, ब्यूटी एक्सपर्ट ने बताया कि डार्क अंडरआर्म को रिमूव करने के यह अनोखा उपाय। इस उपाय के करने से अब आप भी बिना किसी शर्म के सुंदर और ग्लोइंग अंडरआर्म को फ्लॉन्ट कर सकती हैं। इस आर्टिकल में हम आपको एक खास पेस्ट का इस्तेमाल बताएंगे। इसे बनाना भी काफी आसान है। आइए आपको कुछ जरुर…

Read More

आजकल गर्मियों में घर हो या ऑफिस, हर जगह AC का इस्तेमाल आम हो गया है। यह हमें गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन लगातार AC में रहने से स्किन पर बुरा असर पड़ सकता है। AC कमरे की नमी को कम कर देता है, जिससे स्किन ड्राई, बेजान और खिंची-खिंची सी लगने लगती है। कई लोगों को खुजली और फटे होंठ की समस्या भी होने लगती है। लेकिन अगर आप रोजाना कुछ बातों का ध्यान रखते हैं, तो AC में रहने के बावजूद आपकी स्किन हेल्दी और चमकदार…

Read More

बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल ही गईं है। वैसे कहा जाता है कि फलों का सेवन करने से सेहत बढ़िया रहती है। एक कहावत भी है कि’रोज एक सेब खाओ, डॉक्टर से दूर रहो’। सेब का सेवन करना सबसे हेल्दी होता है, क्योंकि यह मल्टी विटामिन और फाइबर से भरपूर होता है। आजकल लोगों को सेब खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं आता है। कुछ लोग तो फायदे जानते हुए भी इसे नहीं खाते हैं। इसकी जगह आप  सेब का हलवा बनाकर…

Read More

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान रखना लगभग भूल जाती हैं। महिलाएं घर, ऑफिस और बच्चों के चक्कर में अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। ऐसे में उनको कई बीमारियां घेर लेती हैं, जिसका पता उनको तब चलता है, जब यह बीमारियां काफी बढ़ चुकी होती हैं। एक रिसर्च के मुताबिक 25% महिलाएं किसी न किसी तरह की सेहत संबंधी समस्याओं का सामना कर रही हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी हो जाता है कि महिलाओं को समय रहते कुछ मेडिकल टेस्ट…

Read More

हर महिला की पहली पसंद होती हैं लंबे बाल। अक्सर बालों की सही केयर करने के लिए कई सारे ऐसे प्रोडक्ट होते हैं, जो मार्केट से खरीदकर लेकर आते हैं और इसे अप्लाई करते हैं। हालांकि, फिर भी अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता है। अब आप घर पर एक खास पानी को बालों में लगाकर बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकती हैं। यह दादी-नानी का नुस्खा बालों को झड़ने की समस्या को कम करेगा। आइए आपको बताते हैं इस पानी को कैसे तैयार करें।   बालों के झड़ने…

Read More

अक्सर हमारे समाज में रिश्तों की बात तो खुलकर होती है, लेकिन सेक्सुअल हाइजीन और प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई जैसे जरूरी विषयों पर बात करने से लोग कतराते हैं। बचपन से ही इन बातों को नजरअंदाज किया जाता है, इसी वजह से आगे चलकर कई तरह की शारीरिक, मानसिक और रिश्तों से जुड़ी परेशानियां पैदा हो जाती हैं। जबकि सच्चाई यह है कि अच्छी सेक्सुअल हाइजीन न सिर्फ आपकी सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि आपके रिश्ते और पार्टनर के साथ बॉन्डिंग को भी मजबूत बनाती है।   सेक्सुअल हाइजीन…

Read More

महिलाओं में पाए जाने वाले आम कैंसरों में से एक है सर्वाइकल कैंसर। सर्वाइकल कैंसर यानी गर्भाशय के मुंह (सर्विक्स) में होने वाला कैंसर। इस कैंसर की वजह से हर साल कई महिलाएं अपनी जान गंवाती हैं और इसकी बड़ी वजह सही समय पर लक्षणों की पहचान न होना और जागरुकता में कमी है। सर्वाइकल कैंसर के बचाव के लिए वैक्सीन भी उपलब्ध है, लेकिन कई महिलाओं को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं होती है। कई बार तो इसके लक्षणों की पहचान न समझ आने के कारण काफी समय…

Read More

ग्लोइंग स्किन के लिए हम तमाम ट्रिक्स को जरुर अपनाते हैं, तो कभी महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। क्योंकि खिला हुआ, बेदाग और गुलाबी चेहरा हर किसी को काफी पसंद होता है। कई बार तो पार्लर जाकर ट्रीटमेंट कराते हैं, महिलाएं चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं कोई बार ज्यादा पैसे तक खर्च कर देती हैं, हालांकि फिर भी रिजल्ट नहीं मिल पाते हैं।  खूबसूरत और बेदाग त्वचा पाने के लिए स्किन केयर काफी नहीं है, बल्कि शरीर का अंदर से डिटॉक्स होना बहुत जरुरी है। अक्सर…

Read More