हर महिला अक्सर परेशान रहती है सुबह नाश्ते में क्या बनाएं। कई बार तो यह सोचने में घंटे लग जाते हैं कि क्या ब्रेकफास्ट में बनाएं। जब कुछ समझ नहीं आता तो लोग पास्ता, पराठा या पोहा बनाकर काम चलाते हैं, लेकिन अब वीकेंड को खास बनाना चाहते हैं, तो कुछ नया और अलग बनाने को करता है। वीकेंड को खास बनाने के लिए घर पर ही कुछ चटपटा और कुरकुरा खाने का जरुर बनाएं। अब इस वायरल रेसिपी को जरुर ट्राई करें। ‘कानपुर की खास पकौड़ी’ को आप ब्रेकफास्ट…
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30 के बाद शरीर के इन 2 अंगों पर करें Tapping, Health पर होगा Magic
हेल्दी रहने के लिए हम सभी क्या-क्या नहीं करते हैं। स्वस्थ रहने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। जब महिलाओं की हेल्थ की बात आती है, तो सबसे बड़ी दिक्कत ये होती है कि ज्यादातर महिलाएं खुद नहीं जानती हैं कि उन्हें किस तरह से अपने हेल्थ का ध्यान रखना है। शरीर के किस अंग की किस तरह देखभाल करनी है और कौन-सी वो छोटी बातें हैं, जो उनकी सेहत बिगाड़ सकती हैं। उम्र बढ़ने के साथ सेहत का ख्याल रखना जरुरी हो जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है…
Read MoreBihar Health Dept में डॉक्टर्स की बंपर भर्ती, 1445 Junior Resident पदों पर निकली Vacancy
सरकारी नौकरी की चाहत रखने वाले युवाओं के लिए खुशखबरी। अगर आपका भी सपना है डॉक्टर बनने का तो यह लेख आपके लिए है। बिहार स्वास्थ्य विभाग के अंतर्गत राज्य के चिकित्सा महाविद्यालयों और अस्पतालों में जूनियर रेजिडेंट के रिक्त पदों पर भर्ती निकाली गई है। इस बीच, जूनियर रेजिडेंट पदों के लिए ऑनलाइन आवेदन स्टार्ट हो चुके हैं। जो भी अभ्यर्थी इस भर्ती के लिए पात्रता रखते हैं वे बिहार संयुक्त प्रवेश प्रतियोगिया परीक्षा पर्षद (BCECEB) की ऑफिशियल वेबसाइट bceceboard.bihar.gov.in पर जाकर ऑनलाइन फॉर्म भर सकते हैं। आपको बता…
Read Moreअब Career की नो टेंशन! CBSE ने हर School में अनिवार्य किए करियर काउंसलर, जानें नई गाइडलाइंस
हाल ही में सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकेंडरी एजुकेशन (CBSE) ने सभी स्कूलों में काउंसलिंग और वेलनेस टीचर के साथ ही करियर काउंसलर रखना जरूरी कर दिया है। हर 500 स्टूडेंट्स पर एक काउंसलर की नियुक्त करना जरूरी है। इसको लेकर सीबीएसई स्कूल्स के बोर्ड का नियम आया है। सीबीएसई बोर्ड ने अपने एफिलिएशन बायलॉज 2018 में संशोधन कर दिया है। यह खबर स्कूल समेत स्टूडेंट्स और पेरेंट्स के लिए भी काफी जरुरी है। आप जान पाएं कि आपका बच्चा जिस स्कूल में पढ़ता है, वहां इन नियमों का पालन किया…
Read Moreघर पर बनाएं Restaurant Style गोभी मुसल्लम, इस Unique Recipe से स्वाद होगा लाजवाब
सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा साग और हरी सब्जियां खाईं जाती है। इस सीजन में अत्यधिक पसंद की जाने वाली खरीदने वाली सब्जी में से एक है फूलगोभी। गोभी से लोग कई तरह-तरह की डिश बनाते हैं, चाहे वह भुजिया हो, कोफ्ता हो या फिर मिक्स वेज। इतना ही नहीं बल्कि गोभी के पराठे भी खूब मजे से खाते हैं। यदि आप भी रोजाना गोभी की पुरानी और साधारण रेसिपी बना-बनाकर थक गए हैं, तो इस बार गोभी मुसल्लम जरुर ट्राई करें। स्वाद तो मजेदार है इसकी रेसिपी भी…
Read Moreसिल्क साड़ी के साथ ये Artificial Jewellery देगी आपको Royal Look
शादी का सीजन शुरु हो चुका है और ऐसे में महिलाएं साड़ी से लेकर एथनिक आउटफिट जरुर पहनती हैं। वेडिंग फंक्शन में महिलाएं सिल्क की साड़ी वियर जरुर करती हैं। सिल्क साड़ी अपने आप में रॉयल और एलिगेंट होती है, लेकिन इसका असली चार्म तभी सामने आता है जब इसके साथ सही ज्वेलरी सेट चुना जाए। बाजार में आर्टिफिशियल ज्वेलरी के कई आकर्षक विकल्प आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन जब बात सिल्क साड़ी के साथ सही ज्वेलरी चुनने की आती है तो महिलाएं अक्सर असमंजस में पड़ जाती हैं…
Read Moreयह Homemade Anti-Aging जेल लौटाएगा आंखों की खोई रौनक
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे ही त्वचा में कसाव कम होने लगता है और सबसे पहले इसका असर आंखों के आस-पास दिखना शुरु होता है। आमतौर पर मार्केट में कई प्रकार के आई जेल मिलते हैं, जो काले घेरों को कम करने और आंखों को चमकदार बनाने का दावा करते हैं। मगर इससे भी ज्यादा जरुरी है कि आंखों के आस-पास की त्वचा में झुर्रिया न हों। अब आप घर पर ही एक आई जेल को बना सकती है। आइए आपको बताते हैं कैसे आई जेल को बनाएं। आई जेल…
Read Moreऋतु परिवर्तन का लोकउत्सव: लोहड़ी और नई ऋतु की दस्तक
भारत की लोकपरंपराएँ केवल पर्व-त्योहार नहीं होतीं, वे समाज की सामूहिक स्मृति, प्रकृति-बोध और जीवन-दर्शन की जीवित अभिव्यक्तियाँ होती हैं। ये परंपराएँ समय के साथ बदलती जरूर हैं, लेकिन अपने मूल में वे मनुष्य और प्रकृति के रिश्ते को सहेज कर रखती हैं। उत्तर भारत में मनाया जाने वाला लोहड़ी ऐसा ही एक लोकपर्व है, जो सर्दियों की विदाई और वसंत के स्वागत का प्रतीक बनकर सामने आता है। यह पर्व केवल मौसम के बदलने की सूचना नहीं देता, बल्कि जीवन-दृष्टि के बदलते अध्याय की घोषणा करता है—जहाँ ठिठुरन के…
Read Moreकर संक्रांति: पतंगबाज़ी, आनंद, संस्कृति और चेतना
मकर संक्रांति का पर्व भारतीय संस्कृति में केवल एक तिथि नहीं, बल्कि ऋतु परिवर्तन, सामाजिक सहभागिता और लोकजीवन की जीवंत अभिव्यक्ति है। यह वह समय है जब सूर्य दक्षिणायन से उत्तरायण की ओर अग्रसर होता है और प्रकृति के साथ-साथ मानव जीवन में भी नई ऊर्जा का संचार होता है। इस पर्व से जुड़ी पतंगबाज़ी की परंपरा सदियों से चली आ रही है, जिसने समय के साथ स्वयं को केवल मनोरंजन तक सीमित नहीं रखा, बल्कि सामाजिक, सांस्कृतिक और स्वास्थ्य संबंधी आयामों को भी अपने भीतर समाहित किया है। आज…
Read MoreOffice Job में घंटों बैठना पड़ रहा भारी? Expert से जानें क्यों दब रही है पैर की नस
भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ध्यान रखना तो भूल ही गए। ऊपर से लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना, मोबाइल या लैपटॉप पर झुककर रहना और फिजिकल एक्टिविटी की कमी आम हो गई है। जिसका सीधा असर हमारी रीढ़ और नसों पर जरुर पड़ता है। जब कमर या पैर की नसों पर लगातार दबाव बना रहता है, तो दिमाग और मांसपेशियों के बीच सिग्नल सही तरीके से नहीं पहुंच पाते। इस समस्या का परिणाम दर्द, सुन्नता और कमजोरी के रूप में सामने आता है। कई मामलों में दर्द कमर से शुरू होकर धीरे-धीरे पैर तक फैल जाता है।…
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