अक्सर देखा जाता है कि जो आदतें एक गर्लफ्रेंड में लड़कों को बहुत प्यारी और क्यूट लगती हैं, वही आदतें शादी के बाद पत्नी में दिखने पर उन्हें अचानक गुस्सा आने लगता है। दरअसल, यह किसी इंसान का बदलना नहीं है, बल्कि असल जिंदगी की जिम्मेदारियों और नजरिए का बदलाव है। डेटिंग के समय जो बातें रोमांस का हिस्सा होती हैं, शादी के बाद वे ही बातें गंभीर जिम्मेदारियों के बीच तनाव का कारण बन जाती हैं। बार-बार फोन या मैसेज करना जब गर्लफ्रेंड दिन में कई बार फोन…
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40 के बाद Women में होते हैं Hormonal Changes, Menopause से पहले Diet में शामिल करें ये सुपरफूड्स
महिलाओं में उम्र के अलग-अलग पड़ाव पर कई तरह के हार्मोनल बदलाव शरीर में देखे जाते हैं। इसका असर इनकी सेहत पर भी होता है। अब बात चाहे पीरियड्स की हो, प्रेग्नेंसी की हो, पोस्टपार्टम की हो, पेरिमेनोपॉज की हो या मेनोपॉज की। महिलाओं के शरीर में उम्र के साथ कई तरह के बदलाव देखे जाते हैं। इस दौरान सेहत का ख्याल रखना भी बेहद जरुरी होता है। खासकर 40 साल की उम्र के बाद यानी ये समय जब पेरिमेनोपॉज शुरु होता है और शरीर धीरे-धीरे मेनोपॉज की तरफ जाता…
Read Moreआपकी Diet में मौजूद ये Refined Carbs हैं ‘Slow Poison’, तुरंत करें बदलाव
कार्बोहाइड्रेट या कार्ब्स का नाम सुनते ही लोग इसको सबसे पहले अपनी डाइट से बाहर कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर कार्ब एक जैसा नहीं होता है। बता दें कि कार्ब्स को दो कैटेगिरी में बांटा गया है, रिफाइंड और कॉम्प्लैक्स। लेकिन इन दोनों के बीच के अंतर का पता होने से आपको वेट ल़ॉस, एनर्जी बढ़ाने और स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको अपनी डाइट से रिफाइंड कार्ब्स को बाहर करने के कई सिंपल तरीकों के बारे…
Read MoreMood Swings को कहें Bye-Bye, ये 5 योगासन देंगे Instant Stress Relief
आज ही लाइफस्टाइल से जुड़ी एक आम समस्या मूड स्विंग्स है, जोकि नजरअंदाज करने वाली समस्या नहीं है। उदासी, अचानक गुस्सा, बेचैनी या चिड़चिड़ापन यह सभी मानसिक असंतुलन का संकेत हो सकता है। नींद की कमी, तनाव, हार्मोनल बदलाव और अनिय़मित लाइफस्टाइल इसके प्रमुख कारण हैं। ऐसे में योग एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। जोकि शरीर और मन दोनों को संतुलित करता है। योग हमारे नर्वस सिस्टम को शांत करता है और हार्मोनल संतुलित करने में सहायता करता है और दिमाग के पॉजिटिव सोच को बढ़ावा देता है। ऐसे…
Read Moreपकौड़े के बाद बचे बेसन घोल का क्या करें? ये Kitchen Hacks हैं कमाल, बनाएं 4 नई Dishes
गर्मी का मौसम हो या फिर बरसात का, शाम को चाय के साथ पकौड़े खाने का मन तो हर किसी का होता है। लेकिन कई बार पकौड़े बनाने के बाद घोल बच जाता है। घोल खत्म करने के चक्कर में कई बार पकौड़े ज्यादा तल जाते हैं, या फिर घोल फेंक दिया जाता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि घोल बनाते समय सही मात्रा का अंदाजा लगाना मुश्किल होता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि बचे हुए बेसन के घोल को…
Read Moreबस 3 चीजों से घर पर बनाएं यह Natural Hair Toner, पाएं Super Shiny बाल
गर्मी के मौसम में तेज धूप, बढ़ता प्रदूषण, धूल-मिट्टी और अत्यधिक पसीना त्वचा के साथ-साथ बालों की सेहत पर भी असर डालते हैं। इससे बाल रूखे, बेजान और अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगते हैं। बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए लोग अक्सर तरह-तरह के महंगे हेयर केयर उत्पादों का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता। ऐसे में आप घर पर तैयार किए जाने वाले एक आसान और प्राकृतिक हेयर टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो बालों की चमक और मजबूती बढ़ाने में…
Read Moreसोमवती अमावस्या पर क्या पहनें? अपनाएं ये 5 Latest Saree Designs
सोमवती अमावस्या आने में कुछ ही दिन रह गए हैं। हिंदू धर्म में अमावस्या तिथि का विशेष महत्व होता है। इस शुभ अवसर पर महिलाएं व्रत रखती है और पूजा-पाठ करती हैं। यदि आप सोमवती अमावस्या के दिन कुछ हटकर ट्रेडिशनल आउटफिट पहनना चाहते हैं, तो चिंता छोडिए बस लेटेस्ट साड़ी के डिजाइंस आज ही खरीद लें। आइए आपको इन साड़ी के डिजाइंस के बारे में बताते हैं। पिंक एंड लैवेंडर कलर प्रिंटेड साड़ी 15 जून 2026 को सोमवती अमावस्या है और आप इस दिन लेटेस्ट डिजाइन वाली साड़ी पहनने…
Read MoreFitness Freaks के लिए परफेक्ट स्नैक, स्वाद और सेहत का पावरहाउस है ये Beetroot Paneer कबाब
आजकल लोग अपनी सेहत के लिए काफी ध्यान दे रहें, जो कि बेहद ही अच्छा है। फिटनेस फ्रीक महिलाएं अक्सर हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए नई-नई डिशेज की रेसिपी की तलाश में रहती हैं। इस लेख में आपके लिए ऐसी ही रेसिपी लेकर आएं जो टेस्ट के साथ ही हेल्दी है। खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप स्नैक्स में बीटरूट पनीर के कबाब बना सकते हैं। इसे बनाना भी बेहद आसान है। यदि आप भी अपनी डाइट में कुछ न्यू, टेस्टी और हेल्दी शामिल करना चाहते हैं, तो…
Read MoreK-Drama एक्ट्रेस जैसा ग्लो चाहिए? इस Homemade टोनर से पाएं शीशे जैसी Flawless Skin
कोरियन ड्रामा में एक्ट्रेस के देखकर हर कोई लड़की उनकी तरह स्किन पाना चाहती है। आजकल कोरियन स्किनकेयर काफी चलन में है। ऐसे में हर कोई लड़की चाहती है उसकी त्वचा बेदाग, चमकदार और एकदम क्लियर हो। भारत में कोरियन स्किनकेयर का खुमार सर चढ़कर बोल रहा है। ऐसे में कई लोग महंगे प्रोडक्ट्स खरीद भी रहे है। अब जरुरी नहीं है कि कोरियन स्किनकेयर के लिए आप महंगे-महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। अब आप घर पर ही कोरियन स्किनकेयर कर सकती हैं। आप घर पर ही राइस वॉटर टोनर…
Read MoreWedding Season में छाया मीनाकारी कड़ों का क्रेज, ये Latest Designs देंगे आपको Royal Look
शादी-बारात हो या फिर कोई खास फंक्शन में ज्यादातर महिलाएं अपने हाथों में एक से बढ़कर एक चूड़ा सेट पहनना पसंद करती हैं। लेकिन आप चूड़ियों के सेट के बीच कुछ लेटेस्ट डिजाइन वाले मीनाकारी कड़ा को शामिल करती हैं, तो पूरे चूड़ी सेट की खूबसूरती बढ़ जाएगी। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको इन लेटेस्ट और नए मीनाकारी कड़ा डिजाइंस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनको चूड़ी सेट में शामिल कर अपने हाथों की सुंदरता को बढ़ा सकती हैं। नवरत्न मीनाकारी सिंगल कड़ा…
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