आजकल गर्मियों में घर हो या ऑफिस, हर जगह AC का इस्तेमाल आम हो गया है। यह हमें गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन लगातार AC में रहने से स्किन पर बुरा असर पड़ सकता है। AC कमरे की नमी को कम कर देता है, जिससे स्किन ड्राई, बेजान और खिंची-खिंची सी लगने लगती है। कई लोगों को खुजली और फटे होंठ की समस्या भी होने लगती है। लेकिन अगर आप रोजाना कुछ बातों का ध्यान रखते हैं, तो AC में रहने के बावजूद आपकी स्किन हेल्दी और चमकदार…
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बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल ही गईं है। वैसे कहा जाता है कि फलों का सेवन करने से सेहत बढ़िया रहती है। एक कहावत भी है कि’रोज एक सेब खाओ, डॉक्टर से दूर रहो’। सेब का सेवन करना सबसे हेल्दी होता है, क्योंकि यह मल्टी विटामिन और फाइबर से भरपूर होता है। आजकल लोगों को सेब खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं आता है। कुछ लोग तो फायदे जानते हुए भी इसे नहीं खाते हैं। इसकी जगह आप सेब का हलवा बनाकर…
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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान रखना लगभग भूल जाती हैं। महिलाएं घर, ऑफिस और बच्चों के चक्कर में अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। ऐसे में उनको कई बीमारियां घेर लेती हैं, जिसका पता उनको तब चलता है, जब यह बीमारियां काफी बढ़ चुकी होती हैं। एक रिसर्च के मुताबिक 25% महिलाएं किसी न किसी तरह की सेहत संबंधी समस्याओं का सामना कर रही हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी हो जाता है कि महिलाओं को समय रहते कुछ मेडिकल टेस्ट…
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हर महिला की पहली पसंद होती हैं लंबे बाल। अक्सर बालों की सही केयर करने के लिए कई सारे ऐसे प्रोडक्ट होते हैं, जो मार्केट से खरीदकर लेकर आते हैं और इसे अप्लाई करते हैं। हालांकि, फिर भी अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता है। अब आप घर पर एक खास पानी को बालों में लगाकर बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकती हैं। यह दादी-नानी का नुस्खा बालों को झड़ने की समस्या को कम करेगा। आइए आपको बताते हैं इस पानी को कैसे तैयार करें। बालों के झड़ने…
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अक्सर हमारे समाज में रिश्तों की बात तो खुलकर होती है, लेकिन सेक्सुअल हाइजीन और प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई जैसे जरूरी विषयों पर बात करने से लोग कतराते हैं। बचपन से ही इन बातों को नजरअंदाज किया जाता है, इसी वजह से आगे चलकर कई तरह की शारीरिक, मानसिक और रिश्तों से जुड़ी परेशानियां पैदा हो जाती हैं। जबकि सच्चाई यह है कि अच्छी सेक्सुअल हाइजीन न सिर्फ आपकी सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि आपके रिश्ते और पार्टनर के साथ बॉन्डिंग को भी मजबूत बनाती है। सेक्सुअल हाइजीन…
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महिलाओं में पाए जाने वाले आम कैंसरों में से एक है सर्वाइकल कैंसर। सर्वाइकल कैंसर यानी गर्भाशय के मुंह (सर्विक्स) में होने वाला कैंसर। इस कैंसर की वजह से हर साल कई महिलाएं अपनी जान गंवाती हैं और इसकी बड़ी वजह सही समय पर लक्षणों की पहचान न होना और जागरुकता में कमी है। सर्वाइकल कैंसर के बचाव के लिए वैक्सीन भी उपलब्ध है, लेकिन कई महिलाओं को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं होती है। कई बार तो इसके लक्षणों की पहचान न समझ आने के कारण काफी समय…
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ग्लोइंग स्किन के लिए हम तमाम ट्रिक्स को जरुर अपनाते हैं, तो कभी महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। क्योंकि खिला हुआ, बेदाग और गुलाबी चेहरा हर किसी को काफी पसंद होता है। कई बार तो पार्लर जाकर ट्रीटमेंट कराते हैं, महिलाएं चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं कोई बार ज्यादा पैसे तक खर्च कर देती हैं, हालांकि फिर भी रिजल्ट नहीं मिल पाते हैं। खूबसूरत और बेदाग त्वचा पाने के लिए स्किन केयर काफी नहीं है, बल्कि शरीर का अंदर से डिटॉक्स होना बहुत जरुरी है। अक्सर…
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हर महीने होने वाली पीरियड साइकिल के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। पीरियड क्रैंप्स के अलावा वॉमिटिंग, ब्लोटिंग और थकान शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है। ऐसे में अगर आप अपनी पीरियड साइकिल को ट्रैक करती हैं, तो इस तरह की अनियमितताओं से बची रह सकती हैं। वहीं इस दौरान शरीर को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए लोग कई तरह के पीरियड ट्रैक का भी प्रयोग करते हैं, जिससे कि वह इन खास दिनों में अपनी उचित देखभाल कर पाएं। पीरियड…
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सर्दियों में किसी एक मीठी डिश का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है, तो वह गर्मागर्म गाजर का हलवा है। अक्सर सर्दियों में लोग घर में शादी में मिलने वाला हलवा बनाने की कोशिश करते हैं, लेकिन वह शादी वाला खास स्वाद और दानेदार बनावट लाना मुश्किल होता है। कभी गाजर अधिक गल जाती है, तो कभी चीनी और घी का सही तालमेल नहीं बैठ पाता है। इस उलझन को सुलझाने के लिए आज हम आपको गाजर का हलवा बनाने की सही रेसिपी के बारे में बताने…
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हर महिला अक्सर परेशान रहती है सुबह नाश्ते में क्या बनाएं। कई बार तो यह सोचने में घंटे लग जाते हैं कि क्या ब्रेकफास्ट में बनाएं। जब कुछ समझ नहीं आता तो लोग पास्ता, पराठा या पोहा बनाकर काम चलाते हैं, लेकिन अब वीकेंड को खास बनाना चाहते हैं, तो कुछ नया और अलग बनाने को करता है। वीकेंड को खास बनाने के लिए घर पर ही कुछ चटपटा और कुरकुरा खाने का जरुर बनाएं। अब इस वायरल रेसिपी को जरुर ट्राई करें। ‘कानपुर की खास पकौड़ी’ को आप ब्रेकफास्ट…
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